top of page

Formación para el bienestar corporal, emocional e intelectual de niños, familias y equipo docente.

pajaro 3.png
pajaro 1 (1).png
Niño.jpg

BIENESTAR CORPORAL

Honramos el cuerpo realizando secuencias de posturas de yoga y movimiento consciente que promueven la liberación de tensiones y traumas desde una mirada amorosa.

Corazon.jpg

BIENESTAR EMOCIONAL

 La abertura del corazón permite canalizar emociones, juicios y afirmaciones que nos liberan de creencias limitantes, permitiéndonos descubrir quienes somos.  

Piedras.jpg

BIENESTAR MENTAL

La respiración, atención plena y arteterapia desarrollan la cognición y concentración que nos permite estar amablemente presentes con nosotros mismos.

¿POR QUÉ ELEGIR VUELA CONSCIENTE?

Mi trayectoria profesional como maestra de infantil y primaria así como orientadora me llevó a reflexionar sobre cómo potenciar la dimensión emocional, liberar traumas infantiles y empoderar al niño desde sus fortalezas liberándose de los juicios externos que a tan corta edad tanto nos influyen. Me formé en pedagogías activas y respetuosas y además como practicaba yoga desde hacía 10 años probé a realizar pequeñas aportaciones en el colegio. Si era bueno para mí, quizá también lo sería para los niños. Y efectivamente, su éxito me llevó a formarme como profesora de yoga y mindfulness surgiendo así este espacio en el que expandirme tanto a nivel corporal, emocional y mental tanto con los niños como con toda la comunidad educativa (familias, profesores, voluntarios etc) Trabajo sin cesar, feliz e ilusionada compartiendo todo aquello que he vivido, experimentado y aprendido. 

 

Mi propósito a través de Vuela Consciente es  despertar nuestro interior, concretamente el autoconocimiento para vivir en armonía. Nos llenamos de amor, fortalecemos las raíces de nuestro interior  para volar consciente. Para ello, utilizo el cuerpo como vehículo que nos permite experimentar la abertura del corazón y canalizar emociones, juicios y afirmaciones.  Desde mi enfoque terapéutico humanístico, entiendo al individuo como un ser integral en continua evolución que en mis clases integro las aportaciones conceptuales, técnicas y experiencias que he recibido durante los últimos 7 años así como mi experiencia como aprendiz del yoga y de la vida. 

Vuela consciente desde la humildad contigo mismo, la compasión con los demás y el respeto por el mundo en el que vivimos.

¿QUÉ TRABAJO EN CADA EDAD?

pajaro 1 (1).png

METODOLOGÍA

pajaro 1 (1).png

Práctica de posturas

pajaro 1 (1).png

Visualizaciones

pajaro 1 (1).png

Actividades específicas de inteligencia  emocional 

pajaro 1 (1).png

Práctica de pranayama ( respiración)

pajaro 1 (1).png

Rincones temáticos

pajaro 1 (1).png

Arteterapia

pajaro 1 (1).png

Cuentos

pajaro 1 (1).png

Poesía en movimiento

pajaro 1 (1).png

Mandalas creativas

pajaro 1 (1).png

Rueda de los valores

pajaro 1 (1).png
pajaro 1 (1).png

1 kg de mucho amor,  1 kg de compasión y mucha diversión.

Si te gustaría saber qué ha influido para realizar esta metodología y el recorrido vital que me ha llevado a crear  Vuela consciente. 

Gimnasia cerebral

Diapositiva2.png
Diapositiva11.png
Diapositiva1.png
pajaro 1 (1).png
pajaro 3.png
pajaro 2.png
pajaro 1 (1).png
pajaro 3.png
bottom of page